《写真女星星名こはく》现职护理师教导大家防中暑 宝矿力水得千万不要稀释喝

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最近天气这么热，大家都是喝白开水预防中暑，还是喝宝矿力水得这种号称能够同时补充水分与电解质的饮料呢？许多人似乎觉得宝矿力水得太甜，又或者是单纯想要省钱，因此就将它稀释再喝。最近日本就有位护理师兼写真女星星名こはく出面呼吁千万不要这么做，因为这类饮料的成分比例都是各家公司配合身体渗透压容易吸收而调配，擅自稀释只会大大降低预防中暑的功效！就连宝矿力水得也在官方网站再三宣导，既然要喝就千万不要稀释喝……

原汁原味的内容在这里

“听说有８位夜班的人因为‘工作都喝2公升～4公升稀释过的宝矿力水得’结果中暑送医了。宝矿力水得官方有说‘产品是计算电解质平衡调配而成，饮用时请不要稀释’。而且送医之后终究是要打点滴补充电解质，请大家不要喝的时候都不要稀释。”

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这位日本网友最近在推特发文提醒大家喝宝矿力水得不要稀释以免中暑，引发了上万人热烈反响……

知名能量饮料宝矿力水得

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会引发如此热烈的讨论，除了因为这位名叫星名こはく（又名稀水こはく）的网友是一位现职护理师，所以讲的话非常具有可信度之外，还因为她同时具有写真女星的身分啊！

星名こはく不但是位现职护理师也是写真女星

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许多网友看了星名こはく的呼吁才惊呼自己竟然养成了错误习惯，喜欢稀释再喝的人无非是觉得原味太甜，又或者是单纯想要省钱。上宝矿力水得的官方网站一看，会发现官方在问与答页面当中多次强调“不要稀释！”、“不要稀释！”、“不要稀释！”真的要乖乖听话啊……

Ｑ：“补充水分只喝水就够了吗？”

Ａ：“只喝水的话会稀释体液中的电解质浓度，此时身体为了防止体液被冲淡，的确会让喉咙暂时止渴。然而为了让体液浓度回复正常，就会开始将多余的水分化为尿液排出，这就是所谓的‘自发性脱水’。”

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Ｑ：“宝矿力水得稀释喝可以预防中暑吗？”

Ａ：“宝矿力水得不建议稀释喝。因为宝矿力水得是追求快速吸收水分与电解质而开发的饮料，内容物都是已经决定好的，一但加水稀释就会让吸收效果变差……”

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Ｑ：“宝矿力水得稀释之后，吸收速度会有变化吗？”

Ａ：“宝矿力水得是追求快速吸收水分与电解质而开发的饮料……（跟上个问题一样，下略”

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Ｑ：“小孩子可以喝吗？需要稀释吗？”

Ａ：“已经不吃婴儿食品的小孩子可以喝，但是请直接给小孩子喝，不需要稀释。宝矿力水得是追求快速吸收水分与电解质而开发的饮料……（下略”

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后来有很多网友询问星名こはく关于“糖尿病可不可以喝？”、“真的觉得很甜怎么办？”之类的问题，但是她秉持着专业精神都不愿替网友隔空抓药，呼吁大家与其在网络上问人，不如当面问医生……

“觉得宝矿力水得很甜可以选其他电解质饮料，不然喝水加盐也OK。毕竟每个人的体格有差异，我也不知道各位的身体有什么旧病与病历，担心的人请直接询问医生！”

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“我不是叫大家一定要喝宝矿力水得！是要大家都做好水分补充，预防中暑就好了！有旧病想问问题的人请直接就医！如果手脚或肚子有抽筋的感觉都是中暑症状，尽快就医！”

 

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（´・Д・`*）中暑的人常常不知道自己中暑了，一定要乖乖补充水分与电解质呀～～

（゜ヮ゜）中暑可不可以指定送去她工作的医院？

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